Le Qiqong

Voici une technique particulièrement efficace pour tous ceux qui veulent, comme moi, mourir en bonne santé !


Eh oui, les Qiqong sont les exercices de la longévité, de l'harmonie avec son souffle, son corps et son environnement.
Pratique ancestrale chinoise, Il y a autant de mouvements que de jours dans l'année, même plus...chaque mouvement libère les tensions, permet aux toxines accumulées dans le corps de s'évacuer plus facilement, une cure de jeunesse... facile à pratiquer, une dizaine de minutes (ou plus) par jour, et tout va mieux, simplement.
Bien sur il faut apprendre, trouver un bon "maitre", qui partage ses connaissances et donne les "outils" (les exercices), et chacun est libre de pratiquer, où et quand il veut.
Pour ma part, j'ai trouvé avec EAC à Marseille, un enseignement des Qiqong (buqi), pendant des stages tout à fait abordables et bien organisés, et je pratique quotidiennement chez moi, dans mon jardin, avec ma voisine, ou mon fils, devant ma glace le matin, pendant mes ateliers de danse, avant et après un spectacle....
Élève fidèle et disciplinée (quand je trouve ce qui me convient) je fais 3 ou 4 stages par an. Un vrai moment de détente, de simplicité et de franche rigolade, dans des endroits magnifiques, en pleine nature, partageant le confort d'un gite ou d'une maison d'hôtes avec tout les autres participants.
Depuis, je dort bien, je gère mieux mes émotions, et je ne me laisse plus abattre à la moindre contrariété.
Il doit bien avoir un bon petit cours de Qiqong par chez vous ?

Les contes

Depuis l'enfance, je rêve, comme tout le monde... l'apprentissage de la lecture fut une révélation (premier livre: "le lion" de J Kessel) je depuis je lit, énormément,. Mes cousins me trouvaient toujours dans la lune, et je ne vous parle pas de mes parents.....Ce défaut est aujourd'hui devenu une chance, tous ses mots avalés par milliers de milliers sont devenu ma source d'image. De plus, le travail de scène m'a permit de les mettre, ces fameux mots (mots) ensemble, en récits, en contes, en chants ,en danse, en poésie, en musique.....C'est fou! Des plus petits au plus grands, nous sommes tous suspendus à Ces mots....qui comme des rêves nous entraînent dans un monde plus réel qui vrai.
Alors, aujourd'hui, je Conte (par pour du beurre, quoi que...), le soleil, la lune, la nature, les petites et grosses bêtes, les milles et une nuits, les Nasredin et les djinns, les pourquoi et les comment... Partout où l'on a besoin de rêver, j'arrive.... je me pose et la prose se déroule.....

en écriture: Le voyage du cirque de la Lune et du soleil (conte des éléments et des saisons)
Suivez le Crocodile (trois contes africains)
La voix du dragon (trois contes japonais)
Le soleil et le Kamis (travail en collaboration avec une classe de cp et de sourd)
L'amour de la renarde (un conte fantastique chinois)

La Danse

Depuis déjà 12 ans,
je danse, élève d'Isabel Grégoire (Ecole d'Art Corporel, Marseille) puis professeur (Cie Art Résidence, Nîmes), en Atelier de groupe et en travail individuel. Cette technique est extraordinaire.
je retrouve la lenteur, la précision des gestes, la tenue du visage et la posture du corps. Avec mes partenaires et mes élèves nous partageons toujours des moments d'exception, de beauté.
Le monde devient plus beau et les créations artistiques sont libres et fluide.
C'est un travail de lenteur, où chaque tableau créé devient une image du divin. Les archétypes se dévoilent, le corps l'âme et l'esprit font Un.
L'Homme reprend sa place dans le monde.
Dédié à tous les hommes et les femmes qui ne veulent désespérer